今日は、朝、頭が痛くて、眠たくて作業所を休ませてもらいました。
まあ、今日は、デイケアの日なので作業所も２時間だったけど、大事をとりました。
グッスリ寝て起きて、調子が良かったので、デイケア参加しました。
私のリクエストした美術館の日だったから余計、行きたかったので。
体型が太ってから、正確な体重を測ってなかったので、びんごクリニックで測ってびっくり。
20キロ太ったままでした。
正確には、25キロかな
もう、今さらながら焦りました。
キャベツがいいと聞いたので、昨日、丁度買っていたカットキャベツを２袋、
使わなくなりだした、ピエトロのドレッシングで、夜ご飯に２袋は多いですが、
また、夜中にお腹が空くと、手っ取り早く、冷蔵庫をあさって、
ハムや、ウインナーを焼いてマヨネーズで食べ出すから、無理矢理食べています。
今度は、キャベツを買って、ちぎって食べようかと思っています。
もう、緊急事態です
体重を測って、ショックです
取り敢えず、10キロ落としたいです
ドレッシングは、まだ、もったいないから、このままを使います。
昼には、大好きなドトールでチーズトースト食べたばかりです。
そんな余裕はなかった。
キャベツダイエット頑張ります
続くといいけど、ちょっと心配。
