今日は、朝、頭が痛くて、眠たくて作業所を休ませてもらいました。

まあ、今日は、デイケアの日なので作業所も2時間だったけど、大事をとりました。

グッスリ寝て起きて、調子が良かったので、デイケア参加しました。

私のリクエストした美術館の日だったから余計、行きたかったので。

体型が太ってから、正確な体重を測ってなかったので、びんごクリニックで測ってびっくり。

20キロ太ったままでした。

正確には、25キロかな

もう、今さらながら焦りました。

キャベツがいいと聞いたので、昨日、丁度買っていたカットキャベツを2袋、

使わなくなりだした、ピエトロのドレッシングで、夜ご飯に2袋は多いですが、

また、夜中にお腹が空くと、手っ取り早く、冷蔵庫をあさって、

ハムや、ウインナーを焼いてマヨネーズで食べ出すから、無理矢理食べています。

 

今度は、キャベツを買って、ちぎって食べようかと思っています。

もう、緊急事態です

体重を測って、ショックです

取り敢えず、10キロ落としたいです

ドレッシングは、まだ、もったいないから、このままを使います。

昼には、大好きなドトールでチーズトースト食べたばかりです。

そんな余裕はなかった。

キャベツダイエット頑張ります

続くといいけど、ちょっと心配。