昨日、友達と岡山の後楽園に行きました。

後楽園のツルを写メにパチリ。

今日は、神石の帝釈峡に行きました。

白雲洞に入りました。

 

子供の頃にかえったように、ワクワクしました。

帰りに、府中のお好み焼き、古川に行きました。

久しぶりです。

 

古川は、おでんも、スゴく美味しいです。

キャベツダイエットしているのですが、今日は食べちゃいました。

夜は、野菜にするつもりです。

この前、びんごクリニックの診察で先生にキャベツダイエットしていますと言ったら、

急に無理したら、反動がくるからねと、くぎをさされました。

あまり、無理しないように、野菜を食べようと思っています。

米は、食べなくなりました。

見た目より、身体の中が、健康になってほしいだけです。

ガンマが38以下が、271くらい。

自分でも焦りました。

糖尿病は怖いから、できればなりたくないキャベツダイエット続けたいです。

昨日、内海の海の帰り道、野生のタヌキを見ました。

びっくり。

なんか、釣り人の釣れた魚狙いかな?