更年期障害のお悩みを解決！エクオール

エクオールって何？

女性が避けて通れない更年期障害は、女性ホルモンのエストロゲンが減少することで引き起こされます。
そこで、このエストロゲンを体内に取り込むことで更年期障害の改善が期待できることになります。

大豆の主成分のイソフラボンは、体内に入り腸内細菌に分解されることで「エクオール」という物質に変化します。
この「エクオール」はエストロゲンと同様の働きをすることで知られています。

つまり、大豆を食べるとその主成分であるイソフラボンが腸内細菌によって「エクオール」に変化し、エストロゲンと同様の作用が期待できるのです。

大豆（イソフラボン）を食べればいいの？

現代人の中には、イソフラボンを「エクオール」に変化させる腸内細菌を体内に有しない人間が存在します。
「エクオール」に変化させる腸内細菌を有していなければ、いくら大豆（イソフラボン）を摂取しても「エクオール」は生成されず、効果は期待できません。

「エクオール」に変化させる腸内細菌を有する現代人の割合は、日本や中国などのアジア圏で約５０％、欧米諸国で２０～３０％といわれています。

そこで、「エクオール」を生成できない場合でも、「エクオール」のサプリメントを摂取することで、「エクオール」を直接体内に取り入れることができるのです。

私も更年期障害で悩んでいました

体がだるく、頻繁に頭痛・肩こりが起きる。
眠りも浅く、体温も不安定。
精神的に不安定　などなど・・・。
とてもつらい日々を送っていました。

更年期障害を改善するために・・・

更年期障害を改善するための方法をいろいろ調べてみました。
そこでわかったのは、やはり減少した女性ホルモンのエストロゲンを直接体内に取り込んで女性ホルモンの減少を抑えることで、更年期障害の症状が緩和されるという事でした。

そこで着目したのが、「エクオール」を主成分としたサプリメントだったのです。

実際に飲んで試してみました！

ネットで評判のいい「エクオール＋ラクトビオン酸」を購入して飲んでみました。
カプセルの大きさはそんなに大きくありません。
無味無臭です。
比較的飲みやすい部類だと思います。
ただ、価格が結構お高いです。
90カプセル入りで約６０００円です。１日３カプセル目安ですので、約１か月分です。

効果はあったのか？？

うわぁ～すごい効く！
っていうほどではありませんが（笑）、体のだるさは確かになくなりました。
その他の症状は効いているような、いないような・・・？？
もう少し続けて行けばもっと効果が実感できるかもしれません。

口コミでは、
・イライラがなくなり、見た目年齢が良くなりました。（５０代・女性）
・以前より感情の起伏が安定し、仕事のストレスにも対処できるようになりました。（４０代・女性）
・今までは健康診断の数値が気になっていましたが、このサプリを飲み始めてからは気にならなくなりました。（６０代・女性）
という声が寄せられています。